Rozdiel medzi čiernym avokádom a tým zeleným  spočíva v tieni šupky: keď je úplne zrelé, sčernie. Ostatné odrody majú zvyčajne zelenú a svetlozelenú farbu. Vitamín D obsiahnutý v buničine pomáha normalizovať rast kostného systému a ovplyvňuje aj posilnenie krvných ciev. Vitamín E a vitamíny skupiny B majú priaznivý vplyv na stav pokožky, nechtov, vlasov. Vďaka obsahu vlákniny pôsobí ovocie na tráviaci systém. Pomáha aktívnejšie tráviť jedlo a odvádzať toxické látky z tela.

Veľa ľudí si ho mýli so zeleninou, je to však ovocie. Avokádo pôsobí preventívne proti osteoporóze a zmierňuje príznaky artritídy, podporuje tvorbu červených krviniek, pomáha znižovať hmotnosť, zabraňuje zápche. Má blahodárne účinky na pleť. Obsahuje  vitamín C, vitamín B6 , vitamín K, vitamín B5, kyselinu listovú, meď.

ZÁKONNÝ NÁZOV POTRAVINY: Banány VÝŽIVOVÉ ÚDAJE/JEDNOTKA: neuvádza sa VÝŽIVOVÉ ÚDAJE/PORCIE: neuvádza sa HMOTNOSŤ/OBJEM: Viď etiketa PÔVOD: podľa aktuálnej ponuky Kostarika